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◆小心有後遺症！按摩拍打「越痛越好」，是錯的！
◆你知道為什麼「健康步道不健康」嗎？
◆中醫「氣血不通，不通則痛」，到底是怎麼一回事？
◆什麼是推拿？什麼是按摩？兩者有什麼不同？
幾千年前，中國早有手腳按摩。據傳黃帝時代就有「觀趾法」，利用觀察足部、刺激穴位診治疾病。在西元二千年前，春秋戰國時代名醫扁鵲以「手心道」、「足心道」、針灸、湯藥，讓虢國太子神奇的「起死回生」。至東漢末年華佗等人重新加以整理，而有手足心道。「手心道」也就是後來所說的「手部病理按摩」，「足心道」即「足底病理按摩」。
八○年代，一位從未學過中西醫學的外籍神父將「足底病理按摩」以粗淺的方式，從瑞士帶進台灣，「吳神父腳底按摩」曾風行一時。然而在中國的傳統易理醫學中，手在上，屬陽，主氣；腳在下，屬陰，主血。手腳血肉相連，都屬身體「末梢」，不論學理或生理，事實上是必須要搭配的；且據西醫解剖，手部更有一百五十多萬條末梢神經，對全身氣血循環，更具影響力。
吳長新創始了「手部全息療法」，修訂「足底病理按摩」等錯誤缺失，整合成更勝一籌的「手足病理按摩」。他認為「足療法」和「手療法」兩者的機理是一致的，並提出「只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍」的理論與方法。本書教你認識這些理論與方法，讓你真正掌握正確、實用的健康法。
本書特色博客來
1.具預防效果
．「上醫治未病」，預防保健勝過治療。
2.修正錯誤療法
．提出針對手足部位的精緻推拿手法。
．針對錯誤的足療手法（老虎鉗）加以修正。
3.方便、有彈性
．手部、足部可單一操作，自成手療或足療，也可整合為手足療。
．非常方便，幾乎任何時、地都可操作。
．有病看醫生，健康靠自己，而手部按摩更適合居家保健DIY。
4.有學理依據
．採用力學原理，以大拇指為支點，食指為力點，以指刀或指節去做推、按、揉、刮的動作，不但容易進入深層，更可以快速地找到痛點。
．人遇事緊張會不自主的捏手，可見手部按摩可促使手腦並用，讓神經系統的舒壓效果更佳。
．手腳末梢氣血不通的冰山美人，做手足按摩可以快速活化末梢氣血功能，強化心、肺功效。
5.是整合性的健康法
．只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍。
．有理論依據、手法正確、有具體臨床案例。
作者簡介
吳長新
．科學氣功學會理事長
．台北縣易經學會理事長
．美國新傳統醫學文教基金會（Whole New Life Culture Foundation）總裁
．中國手足推拿專業委員會名譽主委
．中華吳氏無痛刮痧拔罐綜合健康促進會會長
◎重要經歷：
．中華民國手足按摩健康會創會人
．北京中醫學院客座教授
．中國醫藥研究所研究員
．美國針灸學院名譽顧問
．加拿大針灸醫師公會理事
．中國大陸世界醫學氣功學會副秘書長
．北京中醫學院客座教授
．香港中醫學院針灸氣功學系系主任
◎所獲榮譽：
．獲頒大陸中醫學會「一代名醫，造福華夏」殊榮（2002年秋）
．榮獲美國世界傳統醫學大會頒贈「民族醫藥之星」稱號
．榮獲美國世界傳統醫學大會頒贈「世界傳統醫藥突出貢獻國際金獎」
．榮膺WHO’S「當代世界傳統醫學傑出人物」
．入錄中國國家「世界傳統醫學大系」教科書版
．獲美國教育部雙語司頒贈「促進社區健康貢獻獎」
．獲中國大陸「2009最具影響力年度十佳傑出人物」榮譽稱號
◎著作：
．共五十餘部。如《吳長新養生拍打功》、《長青健身功》、《長命拍打功》、《吳長新氣功瑜珈》、《超腦內革命──氣功催眠》、《健康自己動手》、《正確的病理按摩》、《中國養生寶典》、《吳長新氣功刮痧腦內疏壓》、《看眼知病．虹膜觀照》、等。
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吳長新手足健康法剛出版的時候我就已經在看了，誠意推薦給大家看喔!
作者： 吳長新
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2010/08/13
- 語言：繁體中文
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- 語言：繁體中文
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◆你知道為什麼「健康步道不健康」嗎？
◆中醫「氣血不通，不通則痛」，到底是怎麼一回事？
◆什麼是推拿？什麼是按摩？兩者有什麼不同？
幾千年前，中國早有手腳按摩。據傳黃帝時代就有「觀趾法」，利用觀察足部、刺激穴位診治疾病。在西元二千年前，春秋戰國時代名醫扁鵲以「手心道」、「足心道」、針灸、湯藥，讓虢國太子神奇的「起死回生」。至東漢末年華佗等人重新加以整理，而有手足心道。「手心道」也就是後來所說的「手部病理按摩」，「足心道」即「足底病理按摩」。
八○年代，一位從未學過中西醫學的外籍神父將「足底病理按摩」以粗淺的方式，從瑞士帶進台灣，「吳神父腳底按摩」曾風行一時。然而在中國的傳統易理醫學中，手在上，屬陽，主氣；腳在下，屬陰，主血。手腳血肉相連，都屬身體「末梢」，不論學理或生理，事實上是必須要搭配的；且據西醫解剖，手部更有一百五十多萬條末梢神經，對全身氣血循環，更具影響力。
吳長新創始了「手部全息療法」，修訂「足底病理按摩」等錯誤缺失，整合成更勝一籌的「手足病理按摩」。他認為「足療法」和「手療法」兩者的機理是一致的，並提出「只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍」的理論與方法。本書教你認識這些理論與方法，讓你真正掌握正確、實用的健康法。
本書特色
1.具預防效果
．「上醫治未病」，預防保健勝過治療。
2.修正錯誤療法
．提出針對手足部位的精緻推拿手法。
．針對錯誤的足療手法（老虎鉗）加以修正。
3.方便、有彈性
．手部、足部可單一操作，自成手療或足療，也可整合為手足療。
．非常方便，幾乎任何時、地都可操作。
．有病看醫生，健康靠自己，而手部按摩更適合居家保健DIY。
4.有學理依據
．採用力學原理，以大拇指為支點，食指為力點，以指刀或指節去做推、按、揉、刮的動作，不但容易進入深層，更可以快速地找到痛點。
．人遇事緊張會不自主的捏手，可見手部按摩可促使手腦並用，讓神經系統的舒壓效果更佳。
．手腳末梢氣血不通的冰山美人，做手足按摩可以快速活化末梢氣血功能，強化心、肺功效。
5.是整合性的健康法
．只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍。
．有理論依據、手法正確、有具體臨床案例。
作者簡介
吳長新
．科學氣功學會理事長
．台北縣易經學會理事長
．美國新傳統醫學文教基金會（Whole New Life Culture Foundation）總裁
．中國手足推拿專業委員會名譽主委
．中華吳氏無痛刮痧拔罐綜合健康促進會會長
◎重要經歷：
．中華民國手足按摩健康會創會人
．北京中醫學院客座教授
．中國醫藥研究所研究員
．美國針灸學院名譽顧問
．加拿大針灸醫師公會理事
．中國大陸世界醫學氣功學會副秘書長
．北京中醫學院客座教授
．香港中醫學院針灸氣功學系系主任
◎所獲榮譽：
．獲頒大陸中醫學會「一代名醫，造福華夏」殊榮（2002年秋）
．榮獲美國世界傳統醫學大會頒贈「民族醫藥之星」稱號
．榮獲美國世界傳統醫學大會頒贈「世界傳統醫藥突出貢獻國際金獎」
．榮膺WHO’S「當代世界傳統醫學傑出人物」
．入錄中國國家「世界傳統醫學大系」教科書版
．獲美國教育部雙語司頒贈「促進社區健康貢獻獎」
．獲中國大陸「2009最具影響力年度十佳傑出人物」榮譽稱號
◎著作：
．共五十餘部。如《吳長新養生拍打功》、《長青健身功》、《長命拍打功》、《吳長新氣功瑜珈》、《超腦內革命──氣功催眠》、《健康自己動手》、《正確的病理按摩》、《中國養生寶典》、《吳長新氣功刮痧腦內疏壓》、《看眼知病．虹膜觀照》、等。
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